不変の年明け
明けましておめでとう御座います。
音声でも伝えた事だけど、西暦が2023年なのも、昨日が12月31日なのも先進国に住む人間の目安でしかない。
だから、生きるという事だけで見れば年の暮れだろうが明けだろうが変わらない。
一応日本に住んでる人間として挨拶はするけど、日が昇る事は変わらない。
私がクリスマスから今日の元日まで普段通りなのは、年の行事を意識する余裕が無かったからだと思う。
年末年始を如何にもと迎えたかった気持ちもある。
ただ、それよりも大事が抜けていると思う。
今の自分がどう生きるか。
もう今年となった2024年では「今」を最優先に過ごして行こうと考えている。
不変の年明けは、こんな所からのスタート。
今を意識する
マインドフルネス。
知っていて、表面は理解している。
ただ明確な実践がまだ。
普段の私はいろんな事がどんどん頭に浮かぶ。
今だって鯛焼きと、VTuberのHakos Baelzが浮かんだ。
今している事と何の関係もないのに。
年始の仕事を考えて唸ったり、自分がどうしたいか悩んだりとずっと忙しい。
過去の後悔、未来の不安。
全部どうしようもない事で、それを考えて憂鬱になる。
自分を大切にしているか？
実体のない物に疲弊している私は、折角生きているのに勿体無い生き方をしていないか？
もっと楽しい事や感動する事、嬉しい事や生き生きする事はあるはずなのに、それを感じる機会を減らしていないか？
もう去年となった2023年は、周りがトレンドを楽しんでいる事とそれに付いて行けない自分にヤキモキした。
したくもない勉学をしたりしなかったりでフワフワした。
ご飯を食べる、ゲームをする、動画を観るを同時にして忙しなかった。
さっきまで飲んでいた紅茶の味や、数秒前に話してた母の言葉を忘れていた。
何か焦っていた。
自分がどうしたいか分からなかった。
全部「今」に集中していないからじゃないか？
もっと今を大事にするのが良いと思う。
今まで自分の決めた事すら達成出来なかった自分に、目標とかを決めたくない。
だからこれも「今年の目標」じゃなくて「今からした方が良い事」。
後のいつだって「今年の目標」に変えても良いし。
まだ2023年、2024年って決められる段階に自分はいない。
今。
今から私は私を探して形成する。
再構築する。
だいぶ世間から外れた。
— とうしん (@toshin__) December 31, 2023
身辺整理は出来たって事にしよう。
頑張って再構築。
今年をどうしたいかはこの後。
石川県能登地震
災害に正月なんて関係ないけれど(なんでこんなタイミングで)と思う。
大津波警報が出て、道路の地割れや火事、生き埋めも報告されている。
真偽確認は必須だから全てを鵜呑みには出来ないけど、被災された方々の無事を祈る。
しばらく警報は解除されないだろう。
救助の人たちも頑張って。
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